FysioZ: zwangerschapsfitness

Wilt u goed voorbereid de zwangerschap, de bevalling en het herstel daarna tegemoet gaan? Dan is zwangerschapsfitness van onze fysiotherapeute “op uw buik” geschreven. Het doel van deze cursus is om aanstaande moeders met een zo goed mogelijke conditie en zo min mogelijk klachten hun zwangerschap te beleven en ze optimaal naar de bevalling te begeleiden.

Bij FysioZ staat het actief bewegen voorop. Er wordt in groepsverband getraind op de fitnessapparaten in onze oefenruimte. Daarnaast worden ook individuele oefeningen, gericht op specifieke wensen en klachten van de mama in spe, gegeven.

U wordt uitgebreid geïnformeerd over de bevalling en het voorkomen van klachten (rugklachten, bekkenklachten, incontinentieklachten) die na de zwangerschap kunnen optreden.

Ook kunt u na de bevalling terugkomen om de conditie op te bouwen, de buikspieren te trainen en advies en oefening voor bijvoorbeeld veilig tillen.

Ook goed voorbereid de zwangerschap tegemoet?

Doe mee met een proefles! Neem contact op voor een afspraak:
035 – 6950422 / info@paulklaver.nl. Of gebruik het contactformulier.

In het kort

Locatie Naarden
Lestijden donderdagavond van 19.00 - 20.00 uur
Lesduur 60 minuten
Benodigdheden sportkleding en schoeisel
Verzekering Afhankelijk van uw polisvoorwaarden worden de kosten geheel of gedeeltelijk vergoed door uw verzekeraar