 |
|
|
|
Paul Klaver
groepspraktijk voor Fysiotherapie
Burgemeester van Hasseltlaan 2
1412 GN Naarden
Tel: 035 69 50 422
Fax: 035 69 50 393
www.paulklaver.nl
|
|
| FysioZ: Zwangerfitness |
|
Half februari 2004 zijn wij begonnen met een eerste groep zwangerfitness. Deze cursus is toegankelijk voor zwangeren, vanaf ongeveer 3 maanden tot 9 maanden zwangerschap.Er wordt 1 uur per week geoefend in een groep van gemiddeld 6 vrouwen.
|
Tijdens de les wordt er informatie gegeven over de zwangerschap en bevalling en worden oefeningen gedaan ,die gericht zijn op de laatste fase van de zwangerschap en de bevalling. Hierbij ligt de nadruk op o.a. bekkenbodem-, ontspannings- en ademhalingsoefeningen, het opvangen van ontsluitingsweeën en het persen tijdens de uitdrijvingsfase. Daarnaast wordt er in onze fitnessruimte geoefend op de fitnessapparaten, dit uiteraard met in achtneming van de eventuele klachten of problemen van de deelnemers.
|
| Cursustijden/afspraak |
De cursus zijn op woensdagochtend van 11.00-12.00 uur en donderdagavond van 19.00-20.00 en van 20.00-21.00 uur.
Voor verdere informatie en aanmelding voor de cursus zwangerschapsfitness kunt U het telefoonnummer van de praktijk bellen (035- 6950422) |
|
Inmiddels zijn de eerste baby's geboren en de moeders zijn alweer bij ons aan het fitnessen in de groep, waarin ze begonnen zijn met zwangerfitness. Dit is dus nu een gecombineerde groep.
De lessen worden gegeven door gediplomeerde fysiotherapeuten, die naast hun werk als fysiotherapeut gespecialiseerd zijn in zwangerschapsbegeleiding.
De kosten bedragen € 7.50 per keer. (Sommige verzekeringen vergoeden een deel van het cursusgeld).
|
|
